白く する 歯 を 維持 する ため の 食事 習慣

ハリウッド に 値する 微笑み を 見せる こと を 夢見 て い た こと が あり ます か.しかし,お気に入りの食べ物や飲み物が 肌の白化効果を 台無しにする恐れがあるとき どうなるでしょうか??

歯 を 漂白 し た 後 の 最初 の 48 時間 は,新しい 鮮やかな 笑顔 を 保つ ため に 極めて 重要 です.この 間,歯 は 汚れ と 敏感 な 状態 に より 容易 に 陥っ て い ます.この包括的なガイドは,あなたの投資を保護しながら,白化後の食事選択をナビゲートするのに役立ちます.

歯 の 白化 は,化学 的 か 物理 的 な 方法 で 表面 の 汚れ を 除去 し て 行なわ れ ます.一般 的 な 専門 的 な 白化 技術 に は,以下 の よう な 方法 が あり ます.

• プロセス:特殊なライトで活性化される高濃度ペロキシードゲルを使用します
• 結果:即座に急激に白くなる (8色まで明るく)
• 考慮事項:高額なコストと一時的な敏感性の可能性

• プロセス:濃度が低い白化ゲル付きの特製トレイ
• 結果:1〜2週間で徐々に改善
• 考慮事項:日常使用が必要です

• プロセス:軽度の磨材や化学物質による歯磨き粉と洗浄剤
• 結果:表面の小さな汚れを除去する
• 考慮事項:深い汚れに対して有効性が限られている

歯のエナメル は 白く され た 後,一時 的 に 毛穴 を 持っ て い ます.これ は,以下 の よう な 病気 に より 容易 に 罹り ます.

• 色の付いた食品や飲み物による染色
• 温度や質感に対する敏感性
• 酸性物質による刺激

歯科医 は,歯が 白く なっ た 後,48 時間 間 "白い 食事" を する こと を 勧め て い ます.つまり,傷つきやすい 歯の エナメル を 汚さ ない 淡い 色 の 食べ物 や 飲み物 だけ を 摂取 する こと です.

• タンパク質:皮のない鶏肉,白魚,卵白
• 乳製品:牛乳,普通ヨーグルト,白いチーズ
• 野菜:カレー,剥がれたジャガイモ,キノコ
• 穀物:ホワイトライス パスタ ホワイトパン
• 飲料:水,ミルク,透明なハーブティー

• 黒い液体:コーヒー,紅茶,赤ワイン,コーラ
• 色んなソース:ソーヤソース トマトソース カレー
• 色のついた果物:ベリー,チェリー,石榴
• 酸性食品シトラス,エサ,ピクルス
• 濃い野菜ビート,スパナチ,カローツ

予防措置を講じながら,最初の48時間後には,徐々に他の食品を再導入することができます.

• 濃い飲み物 に は 吸い物 を 用いる
• 染色 剤 を 摂取 し た 後,水 で 洗い流す
• 歯ブラシ を 刷る の は,食事 の 後 30 分 待つ べき です.
• 唾液 の 流出 を 刺激 する ため,砂糖 を 含ま ない ガム を 噛む

• 柔らかい 歯ブラシ を 用い て 日 に 二 回 歯ブラシ を 磨く
• 歯磨き粉を週に1~2回使います
• 歯 の 間 の 斑点 を 除去 する ため に 日々 歯磨き 糸 を 磨く
• 6 か月ごとにプロの掃除を予定する

A: 少なくとも 48 時間 待って,ストロー を 使って 徐々に 再導入し,その後 洗い流します.

A: たばこ は 強い 染色 を 引き起こす.最も 良い 結果 を 得る ため に は,たばこ を 完全に 禁じる か,少なくとも 72 時間 待つ か も しれ ませ ん.

A: 通常 24~48 時間.必要に応じて,消敏性のある歯磨き粉を使用します.

• 指示 に 従っ て,家 で 漂白 剤 を 用いる トレイ を 定期的に 用いる
• 染料の摂取量を制限する
• 唾液 の 生成 を 促進 する ため に 水分 を 摂取 し なさい
• 歯磨き (ブラックス症) を 治療 する

この ガイドライン に 従う なら,好きな 食べ物 を 食べながら も 輝く,自信 の ある 笑顔 を 保ち ます.時々 歯 を 磨き,口腔 衛生 を 維持 する こと は,白く する 方法 に 投資 し た 資金 が 長く 維持 さ れる こと に 役立ち ます..